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免费得「从源头预防癌症」课程回复“瘦身”，获得傅国翔老师独家减肥食谱小便断断续续？尿路感染喝这种果汁效果好！
血瘀体质怎么办？中医教你一道汤！
今日内容由冻龄医生傅国翔和中医养生国华给您带来
这是「好润生活研究所」给您带来的第50篇健康文章
傅国翔冻龄医生医院营养师
加拿大阿尔伯塔省立大学营养学
北京大学临床医学
有些人会有小便断断续续的毛病，这可能是感染或者是梗塞。通常感染就是尿路感染，一般是由衣原体或支原体感染，或者是因为不当的性生活所导致的淋球菌感染，再来就是尿路梗阻，尿路结石甚至是肿瘤，都会造成尿路梗阻。
尿路感染，多吃碱化食物多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃酸化食材，像我们日常生活常使用的大米和白面用碱化食材小米来做为主食，也是预防尿路结石的好手段。对女性来说小便断断续续，最常见于尿路感染，因为女性的尿道明显比男性短，被外界感染的机会也会倍增，对那些经常犯尿道炎的女性同胞可以试试看每天服用五十毫升的纯蔓越莓汁来预防尿道炎的发作。研究指出纯蔓越莓汁可以大大减少细菌在尿道中的附着能力，让这些病菌随着尿液一起排出体外，但是要记住只有喝%纯的蔓越莓汁才有这效果，加了糖或者调了味的蔓越莓汁都没有效哦！
国华中医养生中国中医科学院副研究员
中医养生专业硕士
清华大学医学院公共卫生硕士
瘀血体质的人以南方人、脑力劳动者居多，女性多于男性胖瘦，常见晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇色黯。今天教大家做一道黑豆鱼尾汤，这类体质的朋友可以在家自己做一下。黑豆鱼尾汤
1、准备材料
准备鱼尾1条，黑豆g，红枣5个，黄酒、白糖适量。
2、具体步骤
在锅内放入黑豆、红枣，加水煮1小时，加入鱼尾、黄酒、白糖，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。
