最近一个月甲流高发，一个不注意去了公众场所或者接触了传染源，孩子大人全部中招。

京城各医院、儿研所、医院，甚至北大妇医院全部人满为患。医院，也全部是排队就诊时间超过1个小时。

一、先来说说预防措施

勤洗手，因为甲流病毒在某些物体上还能留存几个小时，当你外出回家时要先洗手，洗手是最有效的预防方法之一。??

多休息，保证充足的睡眠，增强免疫力，尽可能的抵抗甲型流感病毒。????

讲卫生，若打喷嚏、擤鼻涕，请避开人，打喷嚏是传播病菌的主要渠道。???

勤检查，做到每天2次体温检查，上午1次，下午1次，如果发现头晕、恶心、腹泻、发热、浑身酸痛等症状，要停止工作休息，7天内病情有好转者7天后可以正常工作。如果48小时内病情继续加重需要立即去发热门诊就诊。??

饮食好，甲型流感期间，尽量多吃高蛋白的食物。如豆腐、鱼类、鸡肉等，增加适量的植物蛋白和动物蛋白，增强免疫力。??

少扎堆，甲型流感是靠空气传播的，甲流疫情期间尽可能的不去人员密集的地方，如果必须去请戴口罩。?

勤通风，你所在的办公室、卧室等，必须做到每天最少通风2小时。???

勤消毒，凡是疫情期间，公共交通工具、办公室、卧室、集体宿舍、教室必须做到每天至少消毒1次。???

多饮水，水是人的生命源泉，多喝水，避免上火，避免上火引起的上呼吸道感染，从而降低患病的机率。

二、接下来再说说遇到发烧后，家中常备哪些应急药？

首先，通常低烧的娃，都不能服用美林、泰诺林这些退烧药，这些药只有在体温超过38.5度之后才能服用。那么，提问没有超过38.5度，应该吃什么呢？

首先推荐小编家中常备药No.1：

小儿豉翘清热颗粒

疏风解表，清热导滞。用于小儿风热感冒挟滞证，症见：发热咳嗽，鼻塞流涕，咽红肿痛，纳呆口渴，脘腹胀满，便秘或大便酸臭，溲黄。

这款药是之前朋友推荐的，效果杠杠滴，对于消炎、退热和治疗感冒都有效果，尤其还对于这次默少爷患的“疱疹性咽颊炎”也有用，绝对是家中小儿必备药第一名，而且还经常会断货，小头奶爸家里一般都备上4、5盒呢！

消炎必备：阿奇霉素或者头孢

阿奇霉素

适应症为1.化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎。2.敏感细菌引起的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作。3.肺炎链球菌、流感嗜血杆菌以及肺炎支原体所致的肺炎。4.沙眼衣原体及非多种耐药淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宫颈炎。5.敏感细菌引起的皮肤软组织感染。

头孢克肟胶囊

适应症为本品适用于对头孢克肟敏感的链球菌属（肠球菌除外）、肺炎球菌、淋球菌、卡他布兰汉球菌、大肠杆菌、克雷伯杆菌属、沙雷菌属、变形杆菌属及流感杆菌等引进的下列细菌感染性疾病：1、支气管炎、支气管扩张症（感染时），慢性呼吸系统感染疾病的继发感染，肺炎；2、肾盂肾炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎；3、胆囊炎、胆管炎；4、猩红热；5、中耳炎、副鼻窦炎。

这两款消炎药，也是默少爷亲测比较有效果的，适合孩子吃的，不过需要提醒的是，消炎药连续服用不要超过3天；

感冒必备

小儿清热止咳口服液

为解表剂，具有清热宣肺，平喘，利咽之功效。用于小儿外感风热所致的感冒，症见发热恶寒、咳嗽痰黄、气促喘息、口干音哑、咽喉肿痛。

小林退热贴

降热贴在日本属于极常见的家庭必备物品，厂家牌子多，如果不是过分讲究，其实买哪个都差不多。因为它并不含有药物成分，仅是通过降热贴的凉爽体感，来实现物理降温。对家长们来说，不借助药物力量，就可令孩子缓解发烧症状带来的痛苦，自是再好不过的了。

如果娃实在受不了退热贴，比如我家默少爷就总是喊凉的话，可以考虑用医用酒精，给宝宝擦全身，达到降温的效果。

以上，如果家里常备一套的话，基本上一般的感冒发烧都能搞定，医院整夜排队啦！希望大家的宝宝，都能身体健康快乐成长咯！