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尿不出、憋不住、小腹和会阴胀痛……即使是集帅气与才华于一身的男子，在这些尴尬面前也会束手无策。
在我国，35岁以上的男性中，每3人就有1个患前列腺炎。在不少男人眼里，它甚至是一个“治不好”的病。
如果你还喜欢“秋冬季节要风度”，恭喜你，离前列腺炎更近一步。
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前列腺有什么用？
当时的广告动漫画面，展现的是一个小男孩得了前列腺炎影响「嘘嘘」的形象，进而使我错误的认为前列腺等同于丁丁，相信不只是我，大部分人都存在着这样误区吧。
但这俩其实不是同一个东西，前列腺位于丁丁根部，会阴深处，地处交通要塞，掌握着「精济命脉」，控制着排尿、运输精液、平衡内分泌等一系列过程。
前列腺分泌的前列腺液占精液的30%左右，其中所含的纤维蛋白溶解酶可以促使射出的精液变成液化状态，使精子可以向前冲刺寻找卵子，并与之结合。
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前列腺炎又是什么呢？
如果你年仅20，请尽早了解前列腺炎，如果你年已30，请及时了解前列腺炎，如果你年至40，可能已经患有前列腺炎，如果你年过50，可能已经错过了最好时机...
你还别不信，前列腺炎经常「光临」成年男性，是20～50岁男性就诊于泌尿外科的最常见原因，70岁以后又是前列腺炎的高发年龄段，所以一定要趁早了解前列腺炎！
前列腺炎可分为慢性前列腺炎和急性前列腺炎，两者出现的症状有所不同。
慢性前列腺炎
高发于中青年男性，多与饮食，生活习惯和性生活有关。
不同的病人可出现完全不同的临床症状。一般有以下四种：
?尿路刺激症状大多数患者有不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿道不适或灼烧感。这些症状一般比较轻微，部分病人在排尿终末或大便时尿道口有白色分泌物流出。
?疼痛几乎所有患者都有不同程度的疼痛症状。一般呈持续钝痛，如胀痛或坠痛，或在射精时有痛感以及射精后症状加重的情况。
?性功能障碍部分患者并发早泄或阴茎勃起功能障碍。
?精神紧张部分患者因为症状久治不愈或对疾病缺乏认知，出现精神紧张、萎靡、情绪低落、头昏、失眠，严重者出现神经官能症。
急性前列腺炎
主要是由于病原体感染引起的，当诱发慢性前列腺炎的原因合并机体抵抗力下降的时候，大肠埃希氏菌、肺炎克雷伯菌、变形杆菌等病原体就会趁虚而入，大量生长、繁殖，感染前列腺，造成持续明显的下尿路感染症状。
具体表现为排尿疼痛、排尿不畅、排尿次数增多、尿急等。
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为什么会产生前列腺炎？
引起前列腺炎的原因很多，他就像感冒一样普遍，几乎每个男性或多或少都难逃他的魔爪，因此又称他为男人的专属感冒。常见的原因如下：
前列腺充血
各种不同原因引起的充血，特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。
?性生活不正常性生活过频、性交被迫中断。
?会阴部受压迫久坐会使原本因放松的前列腺长时间保持充血的紧张状态导致血液循环不畅通，代谢物不能及时排出。
?不健康的生活方式酗酒、贪食油腻食物
?按摩过重
?感冒受凉
尿液刺激
尿液中含有多种酸碱性化学物质，当局部神经内分泌失调，引起尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发前列腺炎。
病原微生物感染
各种微生物如细菌、原虫、病毒等都可成为导致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。
免疫性因素、过敏
研究表明，前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。
前列腺炎就像感冒一样，可以治好，但不能保证今后不再得。所以，前列腺炎的治疗重要，日常调养和预防更重要。以下3个动作，能辅助改善前列腺功能。
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前列腺喜欢的3个动作
1、提肛运动
该运动可带动会阴部肌肉的收缩和舒张，起到间接按摩前列腺的作用，能一定程度上缓解前列腺充血和水肿，减轻炎症。
具体做法：吸气时，稍用力收缩肛门附近肌肉，将肛门向上提，屏住呼吸保持2~3秒，然后呼气，放松，静息2~3秒后重复以上动作。
反复30次，每天做3~5次，可起到辅助治疗作用。
2、前列腺按摩
按摩可以促进前列腺炎性物质的排出，改善局部循环，小腹胀痛不适的患者试过后，症状有改善。
具体方法：清洁肛门及直肠下段后，取下蹲位或侧向屈曲卧位，用中指或食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序，轻柔按压前列腺，每次3~5分钟。一周不要超过3次。
特别提醒的是，前列腺按摩只是一种辅助治疗手段，不能完全代替其他疗法。
3、温水坐浴这可以放松肌肉，加速血液循环，促进前列腺内炎性物质和水肿的吸收。
但睾丸怕热，比皮肤高一点的温度就会使它的生精功能下降。因此，有生育需求的患者不宜用此法。
保护好前列腺，预防前列腺炎，就一定要在生活中规避不良习惯哦~
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