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孕期的各种排查能够及时发现胎儿和孕妈妈的问题，所以孕期检查是非常有必要的。

怀孕第一个月的时候，很多孕妈妈还不知道自己了，没有注意到生活的细节。那么从身体哪些变化可以知道是否怀孕呢？孕早期又该做哪些检查？本期小编将给各位孕妈妈科普孕1月的#产检#相关知识。

一、胎儿的发育

第1周：只是“前体”状态

此时的胎宝宝还未结合，以精子和卵子的状态分别存在于准爸爸、准妈妈体内。

第2周一个卵子诞生了

卵泡在月经周期的第5-13天成熟，第13-20天时是准妈妈最佳怀孕期，发育成熟的卵子即将准备与精子结合。

第3周卵子和精子相遇

成熟的卵子从卵泡中排出，而有一个最棒的精子也从大约3亿个精子中奋力拼出，与卵子结合，形成受精卵，新生命宣告诞生，这个过程速度非常快。

第4周受精卵着床了

受精卵变成一个球形细胞团并埋于子宫内膜里，胚泡已经完成植入，绒毛膜形成，但这时的胚胎还没有人的模样，仅仅是准妈妈子宫内膜中埋着的一粒绿豆大小的囊泡。

二、孕妇的变化

孕妈妈们在怀孕之后，虽然体形和体重暂时还不会发生变化，但随着怀孕时间的增加，孕妇不可避免会发生一些生理变化，主要表现在以下几个方面。

1.乳房增大

这是怀孕后最明显的变化，乳房会增大，和之前相比要更坚实和沉重，乳晕的颜色加深，上面的小颗粒突出，有时候轻轻触碰乳房会出现刺痛感。

2.恶心、呕吐

这是怀孕后一种正常的生理变化。大多在孕6周左右出现，少数孕妇刚怀孕即出现。只要保持心情愉快，注意休息，一般3个月后就会消失。

3.疲劳

孕妇在怀孕后，短时间之内都会感到浑身无力、容易疲倦。这也是早期妊娠反应的一种，不过这种情况不会持续太久，很快就会消失。

4.尿频

很多孕妇会出现小便次数增加的状况，这是因为膀胱位于子宫的前侧，子宫逐渐增大就会压迫到膀胱，从而让孕妈妈们经常光顾厕所。

5.口味变化

孕妇们会发现，怀孕之后，以前喜欢吃的东西现在不爱吃了，还有的会很喜欢吃辣的或者吃酸的。这些生理变化会在一个月之后逐渐消失。

6.饥饿

有些孕妇会经常感到饥饿。这种饥饿和之前挨饿的感觉并不同，在怀孕初期不需要压抑自己的食欲，但最好以清淡和易消化的食物为主。

三、孕早期的检查项目

通常情况下，孕早期检查都会进行一些常规检查，目的就是查看胎儿生长的环境是否健康，会不会对胎儿造成影响。

1.妇科窥器检查

妇科窥器检查首先需要对孕妇的阴道和宫颈进行检查，查看孕妇的生殖器官是否正常发育，保证宝宝日后能够顺利地诞生。

2.白带检查

就是检查阴道内是否有滴虫、霉菌，如果有必要还可以进行衣原体、支原体和淋球菌检：如果阴道内有上述微生物的存在，就很容易感染，会影响胎儿的发育，甚至导致流产。

3.宫颈刮片检查

这项检查是为了了解孕妇宫颈表皮细胞的形态，以排除宫颈肿瘤的发生。

4.超声检查

此项检查要在月经停止之后的40天和60天之后进行，主要是为了了解胚囊种植部位和胚芽的发育状况。

5.妇科三合诊检查

此项检查主要了解子宫的大小是否与怀孕的时间相吻合，检查胚胎的发育是否正常。此外，此项检查还应该检查双侧附件是否正常。

6.其他检查

其他检查可以根据孕妇的自身情况进行选择。患有心、肝、肾、甲状腺等疾病的患者，应该请相关专家进行会诊，判断继续妊娠是否会增加危险性。

四、孕早期护理

怀孕初期是孕育宝宝最重要的阶段，孕妈妈们应该做好自己的护理工作，保持身体的清洁和健康，给宝宝一个健康的生长环境。在怀孕初期，个人护理可以从以下几个方面入手。

1.选择淋浴

怀孕初期最好选择淋浴，孕妇不适合坐浴和盆浴，要以淋浴为主。淋浴之后，最好穿着棉质的内衣裤，保持阴道的卫生，防止感染。

2.认真刷牙

孕妇很容易出现牙科类疾病，所以孕妇要保持良好的刷牙习惯。牙刷的质地要尽量柔软。如果需要看牙医，在就医时一定要告知医生你已经怀孕。

3.乳房护理

乳房是孕妈妈们日后哺育宝宝的重要器官，所以在怀孕初期就要加强护理。孕妇要选择具有足够承托力的内衣，不要紧压乳头，尽量使它处于放松的状态。在生产前，最好不要进行乳房按摩，因为这样很容易导致流产。

4.保证充分的休息

怀孕之后，孕妇的身体负担加重。为了适应怀孕带来的一系列变化，孕妇每天至少要保证8小时的睡眠时间，并且在睡觉的时候要选择舒适的姿势，保证胎儿的正常供血。

五、科学的饮食安排

在孕1月，孕妇可以按照正常的饮食习惯进食，保证营养丰富全面、结构合理。孕妇需要的营养有蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、各种维生素和矿物质、膳食纤维等，这些都是人体所必需的营养素。

1.每天喝-毫升牛奶

牛奶中富含钙质，是很重要的营养元素。营养学家们认为，每天喝~毫升牛奶是孕妇最好的补钙方法。而且牛奶中磷、钾、镁等物质的搭配也非常合理，非常适合孕妇饮用。

2.吃自己喜欢的食物

前三个月早孕反应比较难熬，此时胎儿所需的营养素还十分有限，孕妇可选择自己喜好的食物，增强食欲，在一定程度上起到补充营养的作用。

六、胎教安排

一些刚刚怀孕的孕妇，认为胎儿还没有发育成熟，是不需要进行胎教的。殊不知，从准备怀孕开始，准父母就要做好相关的胎教准备，营造一个良好的胎教环境。这样才能激发出胎儿的内部潜能，孕育出一个健康可爱的宝宝。

1.提供一个良好的环境

孕1月，要给胎宝宝提供良好的生活环境。生活中准妈妈要保持情绪稳定，多做让自己感到愉快的事情，准爸妈感情和谐，保护好孕早期的胎宝宝，让胎宝宝在舒适优良的环境下发育。

七、常见不适及防治

1.预防孕早期发热

在怀孕期间，孕妇又不能随便服用药物，所以预防孕早期发热要做到合理饮食，注意保暖，保证室内空气流通，同时平时要进行适量锻炼。

2.孕期疲劳

在怀孕初期，体内的激素分泌会增加，所以很多孕妇经常会感到疲劳，这是一种正常现象。孕妇可养成午休习惯，保证健康的饮食习惯，坚持适度运动，同时保持愉快心情，这样孕期疲劳会有所减轻。

孕早期检查能够确定子宫大小与停经时间是否相符，从而了解到胚胎的发育情况，并且可以发现生殖器官的异常和妇科疾病等，对孕妇和胎儿的身体发育起着至关重要的作用，因此孕妈妈们一定要重视！

以上就是孕1月的孕育知识，同时孕妈妈也不要忘记下个月的产检哦