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性与健康知多少？
sexandhealth
性病及预防梅毒梅毒是由梅毒螺旋体引起的一种性传播疾病，在我国属于乙类传染病，可侵犯全身脏器和器官而产生多种症状，但也可是无症状的潜伏病毒，梅毒主要通过性接触传播传染，未经治疗的孕妇可通过胎盘传染婴儿。
梅毒的潜伏期为2-3周，一期梅毒主要症为生状殖部位的溃疡，腹股沟淋巴肿大；二期梅毒可发生较为严重的心血管、骨骼、关节、眼、神经系统等损害。
正确使用抗生素可以治愈梅毒，但治疗无法消除感染已造成的身体伤害。梅毒有重复感染的危险。
淋病淋病是由淋球菌引起的泌尿生殖系统的化脓性感染，在一定条件下，淋球菌也可感染眼、咽、直肠、盆腔。个别出现全身性感染，潜伏期一般为1-10天，平均3-5天。男性常见的是尿道炎，有尿频、尿痛、尿道口红肿、浓性分泌物流出等症状。女性常见的是宫颈炎，表现为阴道分泌物增多，发黄，但很多感染者没有任何自觉症状。
淋病可以被抗生素治愈。没有得到及时治疗的淋病，会发展为严重的疾病或者病发症，例如女性患者会有得盆腔炎的危险，导致宫外孕或者不孕不育等问题。
生殖道沙眼衣原体感染是由沙眼衣原体引起的泌尿生殖系统感染，潜伏期平均为1-3周。
女性患者通常有白带增多、尿痛、经期不规律和盆腔疼痛等症状。男性患者多有尿道脓性分泌物，尿痛以及性器官刺痛等症状。
衣原体一般可以通过抗生素来治疗，但感染过衣原体的患者不具有免疫衣原体能力。
滴虫病滴虫病是由阴道毛滴虫导致的性传播疾病，多发于女性。滴虫病通过性接触传播，也可以通过公共浴池、游泳池、坐式马桶和被褥间接传播。
女性患者常见症状包括阴道分泌物增多和疼痛瘙痒、尿痛、严重的感染会导致下腹或背部疼痛。男性患者的阴茎会分泌流液并有发炎疼痛等症状。滴虫病可以被治愈，但有被重复感染的危险。
采用口服抗滴虫药物如甲硝唑、替硝唑，性伴侣需同时治疗。
生殖器疱疹生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒引起的一种性传播疾病，潜伏期为3-14天，初发在生殖器、肛门部位，出现多发性红斑、丘疹、小水疱或脓疱，继而破溃糜烂、疼痛，可伴有全身症状，如发热、头疼等。
主要采用抗病毒药物治疗，具有一定复发率。
预防方法
1、发生性行为时正确使用安全套可降低感染性病的危险性。
2、不在公共澡堂泡澡，在公共澡堂时使用淋浴洗澡，洗浴后不要坐在公共澡堂的坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶。
2、避免不洁性交及不正当的性关系，洁身自好，这样能减少绝大部分的感染机会。
3、在平时生活中要讲究卫生，尽量每日清洗外阴和换洗内裤内衣注意消毒，分开处理洗涤。伴侣之间不要公用一个毛巾，不要公用一个盆具和泳衣。
4、人体感染性病后不会产生终身免疫，可再次感染，保持健康的生活方式，如果出现可疑性病症状（生殖部位的皮疹、溃疡、阴道或尿道分泌物异常等）及早就医。
珍惜生命预防艾滋艾滋病是由艾滋病病毒引起的严重传染病，目前尚无彻底治愈的药物和有效疫苗，但可预防，主要破坏人体免疫系统。艾滋病病毒可存在于血液、阴道分泌物、乳汁及精液中。主要通过通过性传播及母婴传播，日常接触如拥抱、同饮同吃、蚊虫叮咬等不会传染。
由高危性行为的人出现以下症状，建议进行艾滋病病毒抗体检查：
1、持续发热一个月以上
2、体重一个月内下降10%以上
3、间断或持续腹泻、或干咳气喘一个月以
4、全身淋巴结肿大
5、反复出现鹅口疮（口腔念珠菌病）
预防方法
（1）坚持洁身自爱，不卖淫，嫖娼。
（2）严禁吸毒，不与他人共用注射器。
（3）不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。
（4）不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。
（5）使用避孕套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。
（6）要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触，切断其传播途径。
{生理健康知识
physicalhealthknowledge
女生篇（一）女性的生理周期、排卵期与安全期
1、女性生理周期分为月经期、卵泡期和黄体期等几个阶段，每月循环往复。
月经周期一般为25-28天，行经期3-5天。
2、排卵期：一般从下次月经来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
3、安全期：排卵期以外的日子就是避孕相对安全期。安全期是相对的，女性的月经周期受环境、情绪、身体健康状况的影响较大，安全期不一定安全。
（二）月经期保健
1、注意卫生、不冲凉澡
2、避免性生活
3、充足睡眠
4、避免辛辣食物、少喝冷饮
5、不剧烈运动
（三）日常保养
女生的阴道是个弱酸性环境(PH4-5)，其内生长着一种有益菌群——乳酸杆菌，它在生长繁殖时会产生乳酸，可以抑制细菌的生长，并维持阴道内菌群的平衡，要适度清洗。如果清洗太多则会造成阴道的酸性环境被破坏。清洗时有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。避免穿太紧的内裤，清洗外阴最好有个人专用毛巾和盆。
女生护理液主要有两种，一种为保健型，一种为药用型。保健型洗液健康女生一般不需要天天使用，对于不方便淋浴或有不洁性行为史，或局部抵抗力低的女生可用于维护自身的防护体系。药用型的护理液可以治疗阴道炎等妇科疾病，但最好在医生指导下使用，如果使用不合适，不仅不能改善症状，反而会延误病情。
有的女生为了保持外阴及内裤的清洁，常使用护垫，虽然比较方便省事，但会使外阴潮湿闷热，破坏阴道的弱酸性环境，提供给细菌和真菌良好的生长环境，引起霉菌性阴道炎，尿路感染等疾病。护垫与周围皮肤摩擦，也会刺激皮肤导致炎症或过敏，引起外阴皮肤搔痒。所以卫生护垫在经期前后使用即可。
（四）关于避孕药
常见避孕药有两种，短效避孕药与紧急避孕药。短效口服避孕药需要严格按照规定服药。紧急避孕药是一种在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，性生活后72小时内服用。紧急避孕药对服药后的性生活没有防护作用，频繁使用可能会出现恶心干呕月经紊乱等副作用。
男生篇（一）日常保养
清洗时宜用干净的温水。在具体洗的过程中，包皮长者应上翻包皮至冠状沟处将包皮垢一并清除，要把握好清洗的度，清洗要充分(最好是每天或隔天)但不过分。过度清洗或使用刺激性洗护用品都会造成伤害，破坏其皮肤上的保护层，导致细菌、病毒等轻易入侵，从而感染性病。
大多数男生都习惯穿纯棉内裤。纯棉内裤虽然吸汗但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易引起红肿、瘙痒，生成痱子或造成阴囊湿疹等。因此，如果要穿纯棉内裤，要注意保持内裤的干燥。最好不穿化纤内裤，通透性和吸湿性都很差，要根据自己的“尺寸”挑选舒适的尺码，切忌选择过紧或不透气的内裤。
（二）正确使用安全套
1、小心撕开铝箔包装边沿，轻轻将安全套挤出，注意不要扯破或让尖锐物品划破安全套。
2、取出安全套后拿着边沿，确保可卷曲部分向外，并用拇指和食指轻轻挤出安全套前端小囊的空气，以便存留射出的精液。
3、套在勃起的阴茎上，将卷褶部分慢慢卷套整个阴茎，这一步骤必须在男女性器官接触前完成。
4、射精后捏住跟部褪下安全套，用纸巾包好，放进垃圾桶。
5、安全套要注意有效日期，放在干燥阴凉处保存，不要长时间贴身存放。
号
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外
性与健康科普活动
广东药科大学
大学城校区一饭门口
活动时间：6月7日
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