中国新闻社重庆分社

80%的女性一生中都感染过HPV，你害怕吗？很多人体检发现肺上有结节，你担心吗？哪些人不适合热水泡脚，你知道吗？疼痛袭来熬一熬就过去了，你忍耐吗？做一次检查全身都是辐射，你相信吗？80%的女性一生中都感染过HPV，你害怕吗？很多人体检发现肺上有结节，你担心吗？哪些人不适合热水泡脚，你知道吗？疼痛袭来熬一熬就过去了，你忍耐吗？做一次检查全身都是辐射，你相信吗？其实，很多你以为正确的健康知识，都是错误的；很多你以为不重要的健康知识，后果可能是惨痛的。23日，医院第四届中青年医学科普能力大赛决赛正式举行，众多临床一线的医护人员引经据典，广查文献，以“接地气”的方式，带来一场健康科普盛宴。图为活动现场“虽然80%的女性一生中都感染过HPV，但也不用太过担心和焦虑，因为90%的HPV感染都可以在2年之内自行清除。而HPV感染后发展为癌症需要5到10年，所以我们还有很多时间和机会来预防和筛查。”医院医学检验科彭杨讲解的题目是《滚蛋吧！HPV》。她说，广大女性要保护好自己，做好三级预防，避免早婚早育和损伤宫颈和阴道，避免高危的性行为，使用干净的卫生用品。此外，高危型HPV持续感染，性生活较早、性伴侣较多等高危人群，要做到定期筛查，建议接种HPV疫苗。彭杨提醒，当出现不规则阴道流血或性交后出血，阴道排液表现为白带增多、或浆液性、脓性白带、米汤样血性恶臭白带，持续腰骶部或坐骨神经痛等症状，要及早就诊。近年来，随着环境的变化，抽烟、厨房油烟等因素的叠加，体检报告上的肺结节成为很多人的梦魇。医院胸部肿瘤中心张曦介绍，肺结节在CT上分为磨玻璃结节、实性结节和混杂性结节三大类，是一种很常见的病症。至于会不会癌变？要根据分类、大小、形态等多因素综合考虑，绝大多数情况都是局部间质纤维化、炎症、出血等因素引起的良性病变，大可不必恐慌。“大家不要一看到结节就认为是肺癌了。”图为活动现场张曦提醒，老烟枪、家庭主妇等高危人群建议定期筛查肺部CT，早期发现病变。早期肺癌经过规范化治疗后，五年生存率几乎可以达到%，而进展到中晚期，治疗难度加大，治疗效果也直线下降。手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。但长时间使用手机也可能带来系列的健康问题。医院带来的《手机综合征》情景剧，向大家通俗易懂、风趣横生讲述了手机问题。“脊髓型颈椎病、腱鞘炎、手指肌腱炎、顽固性失眠、视力下降、白内障、青光眼......手机是一柄双刃剑，如果不会取其精华去其糟粕，那么必将危害我们的健康。”忙碌了一天，很多人晚上回到家会泡一泡热水脚。但热水泡脚虽好，可不是人人都适合哟。医院重症医学科张欢欢带来的《泡脚，你真的会吗？》详细讲解了泡脚的三大误区：水温越高越好、时间越长越好、饭后立即泡脚。而糖尿病足患者、静脉曲张的患者、足癣等皮肤疾病的患者三类人群则不适合热水泡脚。什么是泡脚的正确姿势？她说，普通人应选择38-43度的水温，泡脚时间在20-30分钟为宜，泡脚最好选择桶，水量要淹过小腿肚子的一半。张欢欢说，冬季泡脚舒服，夏季泡脚也有好处，可以祛湿驱寒。健康体检中，很多人担心做一次CT、超声等检查会遭受辐射，影响身体健康。其实，这些检查的辐射剂量被严格控制在人体可承受范围内，且很快就会从人体消失，不会有任何危害。医院儿科护士周凡荻说，在儿科临床工作中，经常会遇到一些家长对孩子病状一知半解，通过健康科普的开展有利于普及健康知识，能够缓解家长们的担忧和焦虑情绪，提高他们的健康素养，及时辨别和正确处理孩子的疾病。医院党委副书记张维说，中青年医学科医院科普工作的品牌活动之一，自至今已经成功举办三届，选报中青年科普人才余名，为医院科普工作储备强劲的后备力量。今年，医院希望能够发现和挖掘更多优秀的科普作品和人才，有效推动科学与艺术的融合，让健康科普知识走近百姓，融入日常生活，进而助推重庆地区医学科普事业的发展。

文/熊志翔刘相琳

图/医院供图

责编/刘贤

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